Главная >> Блюда из рыбы >> Запеченная форель с фенхелем
Запеченная форель с фенхелем
(0 - user rating)
По рекомендации специалистов, человек должен употреблять рыбу два раза в неделю, не меньше. Так как в ней содержится многочисленное количество полезных для человека микроэлементов, и именно поэтому она должна в обязательном порядке входить в рацион взрослого человека, не говоря уже о рационе ребенка. Любая рыба, которую запекли в духовке, гораздо полезнее той рыбы, которая жарили на сковороде.
Необходимые ингредиенты:
1,5 килограмма форели
700 грамм фенхеля
10 миллилитров растительного масла
10 грамм морской соли
специи для рыбы
Способ приготовления запеченной форели с фенхелем:
Вымыть тщательно фенхель и мелко нарубить.
Рыбу хорошенько почистить, вынуть внутренности и вымыть. Смазать маслом, солью и специями. В брюхо форели поместить фенхель и зашить. Предварительно нагреть духовку до 180 градусов. Рыбу поместить в специальный рукав для запекания и отправить запекаться в духовку на 30-40 минут. После приготовления, поделить форель на порционные кусочки, снять кожу и достать кости. Подавать к столу с соусом «Тар-тар». На гарнир идеально подойдет рис или картофель.
Приятного аппетита!
Необходимые ингредиенты:
1,5 килограмма форели
700 грамм фенхеля
10 миллилитров растительного масла
10 грамм морской соли
специи для рыбы
Способ приготовления запеченной форели с фенхелем:
Вымыть тщательно фенхель и мелко нарубить.
Рыбу хорошенько почистить, вынуть внутренности и вымыть. Смазать маслом, солью и специями. В брюхо форели поместить фенхель и зашить. Предварительно нагреть духовку до 180 градусов. Рыбу поместить в специальный рукав для запекания и отправить запекаться в духовку на 30-40 минут. После приготовления, поделить форель на порционные кусочки, снять кожу и достать кости. Подавать к столу с соусом «Тар-тар». На гарнир идеально подойдет рис или картофель.
Приятного аппетита!
Поиск по сайту
Авторизация
Подписка на рецепты
Голосование